Samedi C Yoga à thème – 10:00 à 12:00

Un samedi par mois nous aurons le plaisir de partager avec vous une pratique sur un thème défini. Plus une offre découverte, soins thérapeutiques toute la journée, détails plus bas.
Vous pouvez choisir l’atelier ou le soins, mais vous pouvez aussi faire les deux!

avec
Ahlam Tsouli voir la bio ici

Horaires:
10h00 – 12h00

Faire du yoga et finir par un soins thérapeutique.

Tarif atelier
Chf 50.- paiement à l’avance (élèves Diafa 45)
Chf 60.- paiement le jour même (élèves Diafa 55)

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Nos prochaines dates 2019

13 avril – Postures d’équilibres pour la confiance en sois
25 mai – Postures sur la tête. Découverte, technique, sécurité, débutants et avancés
22 juin – Postures des écarts – Travail sur l’ouverture en douceurs et renforcement.

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Offre Promotionnelle soins:

Chf 40.- pour 45mn au lieu de Chf 100.-

Cette offre est valable uniquement lors de nos ateliers du samedi, possibilité de prendre rdv entre 10:00 à 18:00. Pour les autres jours le tarif non promotionnel s’appliq.

Les soins sont donnés par Maria Levita Therapeute professionnelle agrée ASCA et RME

30 mars Reiki
6 avril massage dos et pieds
13 avril réflexologie
27 avril Reiki
4 Mai massages du dos et pieds
11 Mai réflexologie
18 Mai AromaTouch
25 Mai Reiki
1 juin massage dos et pieds
8 juin réflexologie
15 juin AromaTouch
22 juin Reiki
29 juin massages du dos et pieds

Au plaisir de partager avec vous un de ces moments de bien être.

Inscriptions par Mail, Sms, WatsApp
ahlam@diafadanse.ch
+41 76 367 07 40

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Les stages passées

23 février – Posture pour l’ouverture des hanches

La souplesse du bassin assure une mobilité et une tenue de la colonne vertébrale. Ce stage vise d’une part à améliorer l’ouverture des hanches par une série de postures progressives et adaptées à tous et d’autre part à améliorer la bascule de bassin qui est la clé des flexions avant.

26 janvier – Yin Yoga

Le Yin Yoga est un style de yoga lent avec des postures, ou asanas , tenus pendant de plus longues périodes. Pour les débutants, il peut aller de 45 secondes à deux minutes; les pratiquants plus avancés peuvent rester dans un asana pendant cinq minutes ou plus.

Les postures de yoga Yin appliquent un stress modéré sur les tissus conjonctifs du corps – tendons, fascia et ligaments – dans le but d’accroître la circulation dans les articulations et d’améliorer la flexibilité. Une approche plus méditative du yoga, yin vise à cultiver la conscience du silence intérieur et à mettre en lumière une qualité universelle et interconnectée. (Lire plus)

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