Sunday Yoga – 23 avril

Pratiquez avec nous dans une ambiance chaleureuse et familiale!

10h30 à 11h30 Nasma

11h45 à 12h45 Ahlam

Tapis à disposition mais vous pouvez bien entendu prendre le votre

( à votre disposition un spray pour nettoyer le tapis à la fin de la séance)

Tarif sur donation (Minimum 10.-/cours)

L’idée est de permettre à tout les budgets de pratiquez le yoga, et ceux et celles qui ont un peu plus de moyen, fasse leur bonne action ou leur karma yoga en mettant un peu plus. Ceci nous permettra de régler les frais de salle, d’organisation et de préparation.

C’est seulement grâce à vous tous, que nous pouvons faire découvrir à un maximum de personnes les bénéfices du yoga!

sunday-yoga-23 avril

Stage samedi 29 avril

de 10h00 à 12h30 YOGA

de 13h30 à 15h30 DANSE

Danse ou Yoga, l’un ou l’autre ou les deux!

YOGA:

Pranayama – Asanas – Savasana – Dhyāna

DANSE:

Hadra Dance

Tarifs:

a- Yoga Chf 50,- (Chf 45.- élèves Diafa)
b- Danse Chf 50,- (Chf 45 élèves Diafa)
Stage (a + b) Chf 90,- (Chf 80.- élèves Diafa)

Prochaines dates de stages:
27 mai – 24 juin

hadra 29 avril

Stage samedi 25 mars

de 10h00 à 12h30 YOGA

de 13h30 à 15h30 DANSE

Danse ou Yoga, l’un ou l’autre ou les deux!

YOGA:

Pranayama – Asanas – Savasana – Dhyāna

DANSE:

Travail d’isolation pour le Drum solo

Tarifs:

a- Yoga Chf 50,- (Chf 45.- élèves Diafa)
b- Danse Chf 50,- (Chf 45 élèves Diafa)
Stage (a + b) Chf 90,- (Chf 80.- élèves Diafa)

Prochaines dates de stages:
29 avril – 27 mai – 24 juin

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Sunday Yoga – 26 mars

Pratiquez avec nous dans une ambiance chaleureuse et familiale!

10h00 à 11h00 Nasma

11h30 à 12h30 Ahlam

Tapis à disposition mais vous pouvez bien entendu prendre le votreo

( à votre disposition un spray pour nettoyer le tapis à la fin de la séance)

Tarif sur donation (Minimum 10.-/cours)

L’idée est de permettre à tout les budgets de pratiquez le yoga, et ceux et celles qui ont un peu plus de moyen, fasse leur bonne action ou leur karma yoga en mettant un peu plus. Ceci nous permettra de régler les frais de salle, d’organisation et de préparation.

C’est seulement grâce à vous tous, que nous pouvons faire découvrir à un maximum de personnes les bénéfices du yoga!

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Sunday Yoga – 12 mars

Pratiquez avec nous dans une ambiance chaleureuse et familiale

10h00 à 11h00 Nasma

11h30 à 12h30 Ahlam

Tapis à disposition mais vous pouvez bien entendu prendre le votre

Tarif sur donation (Minimum 10.-/cours)

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Sunday Yoga – 26 février

Pratiquez avec nous dans une ambiance chaleureuse et familiale

10h00 à 11h00    Nasma

11h30 à 12h30    Ahlam

Tapis à disposition mais vous pouvez bien entendu prendre le votre

Tarif sur donation (Minimum 10.-/cours)

 

 

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Stage: Samedi 25 Février

 

de 10h00 à 12h30 YOGA

de 13h30 à 15h30 DANSE

YOGA:

Pranayama – Postures d’équilibres – Savasana – méditation guidée

DANSE:

Danses traditionnelle dite folklorique arabes (à décider selon vos propositions et souhaits)

A choix, l’un ou l’autre ou les deux!

Tarifs:

a- Yoga Chf 50,- (Chf 45.- élèves Diafa)
b- Danse Chf 50,- (Chf 45 élèves Diafa)
Stage (a + b) Chf 90,- (Chf 80.- élèves Diafa)

Prochaines dates de stages:
25 mars – 29 avril – 27 mai – 24 juin

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Stage: samedi 4 mars

Yoga du rires,  Méditation guidée & Relaxation

De 10h30 à 12h00

Réveillez votre joie! Ho Ho Ha Ha

Fous rires garantis dans une ambiance joyeuse

Animé par:

Le yoga du rires par Kenza

Méditation guidée et relaxation par Ahlam

 

Tarif découverte: 20chf

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Stage: Samedi 28 janvier

 

de 10h00 à 12h30 YOGA

de 13h30 à 15h30 DANSE

YOGA:

Pranayama – Postures méditatives – Relaxation profonde – Méditation guidée

DANSE:

Orientale, Fusion, Traditionnelle, créer son histoire dansé

A choix, l’un ou l’autre ou les deux!

 

Prochaines dates de stages:
25 février – 25 mars – 29 avril – 27 mai – 24 juin

Stage: 17 decembre

Stage: Samedi 17 Décembre

 

de 10h00 à 12h30 YOGA

de 13h30 à 15h30 DANSE

YOGA:

Pranayama – Travail sur les postures debout – Relaxation profonde – Méditation

DANSE:

Oriental classique, travail sur la posture, l’élégance et la grâce dans la gestuelle

A choix, l’un ou l’autre ou les deux!

Yoga et Danse: Samedi 28 janvier