Retraite au Maroc du 6 au 13 novembre 2021
Yoga / Hadra Sufi Dance
Vallée de l’Ourika au pied de l’Atlas – Maroc
La pratique du Yoga et de la Hadra (danse Soufie) sont complémentaire car basée sur le même principe:
le nettoyage du corps et de l’esprit, l’Unité dans son sens le plus large.
Les ateliers s’articulent autour d’un travail corporel, technique et théorique avec bienveillance envers les uns et les autres.
Plus d’infos Ici
Inscription par mail:
marhaba@bab-zouina.com ou ahlam@diafadanse.ch
Lundi
12:30 – 13:30 Yoga Thérapie
18:25 – 19:25 Yoga Hatha Flow
19:30 – 20:30 Danse Orientale (Moyens & Avancées)
Mardi
18:30 – 19:30 Danse Orientale – Initiation
19:30 – 20:30 Barre à terre
19:30 – 20:30 Yoga Vinyasa
Mercredi
18:30 – 19:30 Danse Orientale – Initiation
19:30 – 20:30 yoga vinyasa
Jeudi
12:30 – 13:30 Yoga Vinyasa
19:00 – 20:00 Yoga Hatha Flow
Vendredi
10:00 – 11:00 Yoga Thérapie
17:00 – 18:00 Dance clip (12ans et plus)
Lundi
16:30 – 17:30 Yoga (Enfants)
Mardi
16:30 – 17:30 Danse Classique Initiation (4-5 ans)
17:30 – 18:30 Danse Classique I (6-8 ans)
18:30 – 19:30 Danse Clip (dès 9 ans)
Mercredi
14:00 – 15:00 Danse Orientale ( Enfants)
Vendredi
17:00 – 18:00 Dance clip (dès 9 ans)
COVID-19 – Mise à jours, 2 novembre 2020
– Port de masque obligatoire dès 12 ans avant de rentrer dans le bâtiment pour circuler et pendant le cours
– Désinfection obligatoire des mains à l’arrivée ( gel à disposition) valable pour les élèves et les professeurs.
– arriver 5 min avant le début du cours et repartir rapidement une fois le cours fini
– arrivée déjà habillé si possible
– autrement maximum 2 personnes admises à la fois dans les vestiaires avec les rideaux ouverts
– les fenêtre des studios resteront grande ouverte pendant les cours, pour éviter ainsi l’effet aérosols, prévoir une jaquette
– garder une distance de 1m50 entre les élèves, le marquage au sol aidera à cet effet.
– pas de corrections tactiles par les professeurs sur les élèves ou les élèves entre eux
– les personnes ne suivant pas le cours ne sont pas admises et doivent attendre à l’extérieur du bâtiment
– prenez votre propre tapis de yoga ou un grand linge propre comme sur-tapis
– inscriptions obligatoires 4 heures minimum avant le début des cours
– 4 élèves adultes maximum plus le professeur par cours
– Les cours enfants jusqu’à 11 ans sont maintenus normalement
– un parents autorisé pour les enfants âgées jusqu’à 7 ans et avec un masque, peut accéder pour aider l’enfants à se préparer, mais doit ensuite attendre à l’extérieur du bâtiment.
– les enfants à partir de 8 ans rentrent seuls et les parents attendent à l’extérieur du bâtiment
– les poignets de portes et fenêtres, interrupteurs, Sono etc…sont désinfectés systématiquement par les professeurs à la fin de leurs cours.
– Merci de ne pas venir à l’école si vous présentez des symptômes de maladie, venez seulement si vous vous sentez en pleine forme
Merci de votre compréhension
Plus d’infosPour toute activité de danse, yoga, stretching, musique, conférences, répétitions danse, théâtre, à louer à l’année, ponctuel ou pour des stages.
Magnifiques salles d’une surface exceptionnelle de 170 m2 et 80m2 avec un vestiaire et une salle de douche.
Murs tapissés de miroirs et équipés de rideaux si besoin est de les recouvrir, au sol de la grande salle un tapis professionnel de danse Harlequin gris clair, et le parquet dans la deuxième salle, avec pour les deux une sono, un lecteur CD, un câble Jack, un port Usb, des tapis de yoga, couvertures, sangles.
